La casa de la interiorista María Salazar

Si las obras ya son estresantes de por sí, que se lo pregunten a mis clientes :-), imaginad cuando haces la propia obra de tu casa a contra reloj y embarazada. Esta reforma integral de una vivienda de los años 70, duró algo más de cuatro meses, justo cuando la interiorista y paisajista María Salazar, estaba a término del embarazo de su tercer hijo.

La casa era perfecta para la gran familia, los padres, tres hijos y una mascota. Suficientemente grande pero también con la típica estética compartimentada que se llevaba entonces, muchas habitaciones y pequeñas. Decidieron tirar varios tabiques para abrir y ampliar los espacios.

El recibidor y el salón están unidos a través de un gran vano sin puerta. Como protagonista de la entrada, una espectacular pieza preside el espacio, una cómoda antigua austriaca con marquetería. A María le gusta conectar visualmente las estancias, de ello se encargan las coloridas alfombras por ejemplo, o el truco de pintar el techo del mismo color que la chimenea. Dice que frecuentemente los techos son los grandes olvidados, por lo que es uno de los elementos a los que María les da una gran importancia. Fijaos cómo resalta la maravillosa lámpara bajo ese techo negro ¿verdad que no se vería igual si este fuera blanco? La espectacular luminaria pertenecía a la familia su marido y ya desde novios la tenía fichada, sabía que algún día tendría que ser suya, se ve que lo consiguió.

El sofá es diseño de la interiorista y los cojines son de Kenza & Co., María prefirió elegir la pieza más grande en liso porque siempre es más fácil jugar con los cojines y si te cansas, tan sólo hay que cambiar las fundas. He de decir que no conocía esta marca de productos naturales de Marruecos me ha encantado (alfombras, cojines, marroquinería… todo). Os dejo el link por si queréis echar un ojo. La alfombra que bien podría ser también de algún país exótico por su colorido, es del estudio de María Salazar.

El plus de la casa está en la terraza que asoma al jardín, un espacio donde contemplar la naturaleza y del que antes carecían. En él encontraron dos antiguas tumbonas de bambú que por supuesto se quedaron (¡ainns! cuántas maravillas desecha la gente sin saberlo), ahora se han convertido en su lugar para el relax. Junto a ellas para adornar, unas bandejas de fibra de Deco & Living (una de mis tiendas favoritas).

El comedor es otro espacio que me encanta, elegante, sobrio y sencillo a la vez. Tanto la mesa como las sillas son de Hanbel. La cocina se rige también por ese mismo concepto, el cocinillas de la familia es él, y quería algo sencillo y funcional. Se decantaron por encimeras de granito negro con muebles acabados en madera que dan calidez. Los complementos son una vez más de Deco & Living. En la cocina se añadió un comedor de diario, donde incluyó una colección de figuritas de sus hijos para personalizar el espacio. Las originales lámparas pertenecían al hotel de su abuelo que cuando se puso en venta, todas las piezas se repartieron entre los familiares.

El baño está integrado en el dormitorio principal y revestido con un precioso porcelánico que imita al mármol calacatta. Para el dormitorio en sí, se han elegido colores relajantes en tonos pastel, con telas lisas y algo de contraste, como las rayas en los cojines. Las alfombras a los pies de la cama son de La Casita de Margaux y el cesto de la ropa sucia, de nuevo de Deco & Living.

El dormitorio infantil está pensado para fomentar la creatividad, en él duermen los dos más pequeños de la casa. La cuna fue comprada por la abuela para su primera nieta, desde entonces ha pasado entre hermanos y primos.

El segundo baño diría que es sólo apto para valientes, soy de las que me gusta la mezcla de materiales y el uso de papel pintado para crear carácter en un espacio y ese efecto “WoW” que tanto busco, pero en este caso no me acaba de convencer, creo que tantos patrones distintos juntos acaban por no poner el foco en ninguno de ellos, para mí es demasiado caos. Pero ya se sabe que sobre gustos los colores y excepto por este espacio, al resto de la vivienda le pongo un sobresaliente.

Info vía: Mi Casa Revista / Fotografía: Miriam Yeleq

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El lino de dE.LENZO

Los que me conocéis sabéis que soy una persona más bien tirando a clásica, pero que siempre busco el punto natural y desenfadado de las cosas, por ello si tuviera que definirme con algún material y más concretamente dentro de los textiles, el lino sería mi producto estrella. Tiene la elegancia clásica que tanto me gusta pero con la frescura que le aporta su caída, su textura y esa arruga que en este caso, siempre será bella.

Cuando tienes la oportunidad de hablar de una marca de primera mano, me haría flaco favor si mintiera a mis lectores. Puedo presumir de tener y haber tenido bastantes cosas de lino en casa (las que cito en pasado es que ya no están conmigo, por un mal uso en la limpieza), y os puedo decir que hasta ahora no había tocado un lino como el de dE.LENZO.

Para hacer el reto #lomust de esta semana, nos ofrecieron elegir a cada una de las chicas entre sus productos. Yo como diría mi compañera Ruth, elegí un fondo de armario, un precioso mantel de lino blanco con sus servilletas (el modelo MARRAKECH). Pero no era el típico mantel de lino normal, que de esos ya tengo, este lleva sus extremos desflecados, de ahí que lo hiciera más original. Es clásico sí, pero con el toque divertido y desenfadado que siempre busco. Al final del post, por si os habéis perdido los estilismos, podéis verlos todos.

Y paso a contaros un poco sobre la marca dE.LENZO. Es el proyecto de Elena e Inés, madre e hija y nace en Alcoy, Alicante, con el objetivo de ser referente en el mundo online de lino 100% lavado. Buscando la excelencia en cuanto a calidad, sostenibilidad, respeto al medio ambiente y búsqueda de tejidos exentos de artificios, dieron con los mejores productores de Europa.

En dE.LENZO apuestan por los métodos de fabricación artesanal, por la utilización de materiales naturales y orgánicos, buscando siempre alternativas al plástico, incluso en el packaging, Para asegurar la máxima calidad, eligen materia prima conforme al STANDARD 100 by OEKO-TEX®, lo que significa que está libre de pesticidas, metales pesados, tintes alérgicos u otras sustancias dañinas para las personas y el medio ambiente. El lino está lavado a la piedra, es decir, que ha sido tratado después de su confección para garantizar una máxima suavidad.

Y visto las instrucciones de lavado, ya sé por qué las cortinas y los estores de mi casa que eran 100% lino también, murieron tan rápido (parece ser que ni la temperatura fue la correcta, ni el detergente, ni la manera de secado). Nos explican en dE.LENZO que el truco está en usar jabón para prendas delicadas (no detergente convencional y tampoco uno con agentes blanqueantes), después hay que ser muy generosos con el suavizante y si lo tendemos bien, casi no necesitaremos tirar de plancha (aunque como dije antes “la arruga es bella” y a mí en el caso del lino no me importa demasiado).

Si queréis ver las bondades de la marca antes de lanzaros a la compra, desde mañana día 7 de noviembre hasta el 10, podréis visitarlos en la feria de Biocultura, en IFEMA (Feria Internacional de Productos Ecológicos y Consumo Responsable). Allí encontraréis más de 18.000 referencias de alimentación ecológica, además de otros sectores como cosmética, bienestar, decoración, salud, turismo rural, artesanía, libros, y un largo etc. dE.LENZO estará en el pabellón 8 Stand 791, ¿no os parece un plan fantástico para el fin de semana? Si tenéis ocasión de pasar por allí y tocar este maravilloso lino, por favor no olvidéis dejarme un comentario con vuestras impresiones, yo por mi parte estoy feliz como una perdiz con mi mantel y mis servilletas :-)

Estilismos de las #chicaslomust para el reto de dE.LENZO:

Estilismo @decofeelings

Estilismos @linea_r_ y @espaciodecoro

Estilismos @casa.saboya y @loftandtable

Estilismo @thedecosoul

Estilismo @decoralinks

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Mi gran reto…

Tengo el miedo metido en el cuerpo y no es por Halloween. Si me seguís desde hace tiempo sabréis que es una tradición que básicamente he cumplido durante años por mis hijas, pero que a mí ni me va ni me viene y eso que donde vivo podría compararse con la América profunda. Aquí las performances que hacen en las casas son de lo más heavy, se contratan incluso a actores y las colas para entrar en algunos chalets dan la vuelta a la manzana, muy fuerte. Afortunadamente mis hijas tienen una edad que aunque siguen disfrutando de la fiesta, no necesitan ir con sus padres detrás en busca de caramelos :-)

Yo estoy preocupada por otro tema y es que a veces me vengo arriba sin pensar demasiado. En una semana me voy a San Sebastián a correr la Behobia, mi primera media maratón. Supuestamente llevamos meses entrenando para ello, pero yo no he seguido las recomendaciones de mi entrenadora, sólo he ido a las clases de atletismo, fuera de eso no he entrenado nada. Me encuentro en mi peor momento físico desde hace años, he perdido diez kilos por culpa de una medicación para migrañas, de los cuales parte también son masa muscular y tengo bastantes dolores en las articulaciones (rodillas, cadera y espalda). Pero es que soy cabezona como yo sola así que me lo tomo como reto personal, como objetivo, por supuesto sin mirar el reloj porque el tiempo no importa, para mí lo importante es cruzar la línea de meta. Tengo además a quién dedicarle mi carrera, es un esfuerzo que mentalmente voy a compartir con alguien, ella me dará la fuerza y el empuje que necesito para terminar (si mis articulaciones me dan tregua).

Dicho esto, hasta que no me he metido en el “ajo” de la carrera no tenía ni idea de la cantidad de gente que congregaba, este año somos más de 33.000 personas las que participamos. Imaginad cómo se pone la ciudad ese fin de semana, ya que no sólo somos los corredores sino también en muchos casos, los acompañantes. La ocupación hotelera es prácticamente de un cien por cien y si de por sí Donosti es una ciudad cara, no os hacéis una idea de cómo suben los precios durante estos días. Buscar alojamiento es misión imposible si no lo haces con meses de antelación. Nosotros por ejemplo que vamos la mitad del club, algo más de 30 personas, no hemos encontrado nada en la ciudad, nos alojamos en Zarautz en un albergue (me recordará a los campamentos de verano cuando era adolescente, sólo que ahora seremos muchos “maduritos” durmiendo todos a mogollón).

Ayer me puse a buscar hoteles bonitos a precios razonables en San Sebastián, encontré alguna pensión que no estaba nada mal y pocos hoteles, entre ellos el Hotel One Shot Tabakalera House, una cadena de alojamientos que podemos encontrar también en distintos barrios de Madrid, de Valencia en Sevilla y Donosti. Este se trata de la antigua fábrica de tabaco de San Sebastián, intervenida por el estudio de interiorismo Alfaro-Manrique.

Las habitaciones estándar rondan los 50€ la noche lo que me parece un precio bastante asequible y 60€ si son Executive, con cama de matrimonio. Incluso una habitación dúplex de 32 metros cuadrados y cama de 180 cm, son 90€. La verdad que es para plantearse ir (no en fechas tan señaladas como la semana que viene, porque no habrá plazas ni serán estos precios, pero sí en cualquier otro momento). Con una decoración contemporánea y cierto aire industrial, hay una marcada combinación de texturas y materiales, el hierro, la madera se mezclan con el cuero y el cristal para crear espacios originales y acogedores. En el hotel además, se puede disfrutar en las estancias comunes del arte y la fotografía también.

Esta es la segunda vez que voy a San Sebastián y como dicen no hay dos sin tres, la primera fui embarazada y tuve que contenerme mucho respecto a la gastronomía del lugar por mis circunstancias personales, ahora que vuelvo por segunda vez, tampoco será un viaje tal y como yo hubiera imaginado. Sé que lo pasaré bien en un albergue como mis compañeros de correr, pero tengo sobre mí la presión de la carrera así que entre los nervios y que tampoco se deben cometer excesos, creo que Donosti me está llamando para que vaya una tercera vez y esa, sí será de relax. Al menos el hotel ya lo tengo elegido :-)

¡Deseadme suerte! Ya os contaré…

Imágenes: Hotel One Shot Tabakalera House / Booking

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La importancia del Home Staging

Este sábado he quedado a comer con una amiga emprendedora cuyo negocio está basado en el Home Staging. Nos conocimos en 2013 en un curso de emprendimiento en la casa de @oyedeb y me sorprendió cuando me enteré que su vida había acabado por estos derroteros ya que su idea inicial de negocio era bien distinta, así que estoy deseando que llegue el sábado y me cuente el porqué de este cambio. Nuestras vidas se separaron desde entonces, pero este mundillo “deco” es pequeño y casualmente nos ha vuelto a unir, así que después de seis años volvemos a vernos y podré conocer de primera mano el nacimiento de @nuriahidalgoalba, no sólo Home Stager sino también decoradora, fotógrafa y asesora en crear hogar, y yo por mi parte le contaré cómo ha evolucionado durante estos años mi @decofeelings.

Creo que Nuria ha encontrado un nicho donde al menos en España, queda mucho por hacer. Soy una fiel seguidora de páginas de venta de inmuebles, me gusta conocer cómo está el mercado aunque la mayoría de las veces me acabe cabreando porque pienso que estamos locos. Pequeña reflexión que os hago, señores que nos vamos a pique otra vez, según lo que veo vamos camino de una nueva burbuja inmobiliaria. En el pueblo donde vivo la gente se ha lanzado como locos a la venta de viviendas a precios de 2007-2009, vaya que aquí no puedes vivir a no ser que dispongas de una media de 350.000€ si es un piso y 400.000€ si es un chalet ¿estamos locos o qué? eso o puedes optar por un pisito pequeño, antiguo y sin ascensor por unos 150.000 (puedes comprarlo y luego sube escaleras toda la vida e invierte en una reforma integral, porque tendrá más de 30 años). Otra es intentar alquilar pero no se puede, ni caro ni barato, desde que pusieron en la entrada del pueblo la universidad de Iberdrola, está todo ocupado (de ahí que la gente quiera aprovechar para vender).

A lo que iba, cuando veo lo que hay en Idealista pienso ¿pero de verdad quieres vender así tu casa? ¿Te has parado a pensar que la gente cuando busca vivienda y ve las imágenes publicadas, lo que quiere es imaginarse viviendo en ese hogar? Pues os diré que más de un 70% de las fotos que aparecen en inmobiliarias y demás, no están nada cuidadas. Lo primero y más importante es que la casa esté limpia y recogida, lo ideal es que no haya demasiados objetos personales (me refiero a fotos o cosas que nos definan mucho, precisamente para que el comprador pueda imaginarse la casa como suya). El caso es que se vea ordenado y limpio, parece obvio pero he visto tantas casas caóticas a la venta, que igual para algunos no lo es tanto. Las fotos mejor hacerlas en un día soleado, así la casa se verá más bonita y luminosa, incluso más grande. Hay que prestar atención también a los pequeños detalles, yo me fijo en cosas como las tapas del váter, detesto ver una foto con estas abiertas, aunque el baño sea nuevo me da sensación de suciedad. Son sólo detalles pero la percepción cambia tanto como para que en un pequeño instante, una persona decida o no visitar el piso en base a lo que ha visto.

Y como ejemplo os enseño uno de los países expertos en Home Staging y en el buen hacer a la hora de poner pisos en venta. Este apartamento de 70 metros cuadrados se encuentra en la ciudad de Linnégatan (en Göteborg, Suecia) y está en alquiler en la famosa web Alvhem, donde podéis encontrar un montón de ejemplos donde inspiraros para saber cuál es la mejor manera de presentar vuestra vivienda si estáis pensando ponerla a la venta u ofrecerla en alquiler.

Mi recomendación particular, si pensáis que no seréis capaces de crear el espacio idóneo para que vuestra casa se vea perfecta, acudid a un profesional, la inversión que haréis revertirá en vuestro beneficio, posiblemente en la reducción del plazo de venta y también en el valor de la misma.

Imágenes: Alvhem

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Una silla para cada espacio

Hoy vamos a hacer un repaso de una de esas piezas imprescindibles que todos tenemos en casa, además en varias de nuestras estancias aunque con distintos formatos y que a mi parecer, es de los muebles más difíciles de elegir por la gran cantidad de diseños, modelos, precios, funcionalidades, etc. que nos ofrece el mercado. Hablemos de sillas.

Para el comedor: Depende del espacio que tengáis y la forma de la mesa, ya os dará una idea de lo que podéis o no elegir. Además de fijaros en un diseño que os guste como es obvio, si podéis probarla antes de comprar, mejor que mejor. En caso de compra online aseguraros de que tenéis derecho a devolución. Ya lo conté en una ocasión, en mi caso invertí en sillas caras pero no las probé y han resultado ser algo incómodas, pero son de muy buena calidad así que no es plan de deshacerme de las susodichas. Diseño sí, pero siempre pensando en el confort.

Para el despacho: Lo más óptimo sin duda son las sillas ergonómicas, sobre todo si pasamos muchas horas delante del ordenador. Para realizar una compra segura y obtener las máximas garantías, lo mejor es recurrir a tiendas especializadas como Ofichairs España u Ofiprix. Si la estética de silla de oficina pura y dura no es la que más os convence, o sencillamente no os pega porque vuestra zona de despacho está un lugar muy visible, al menos aseguraros de elegir una silla que os recoja bien la espalda y los riñones, de esta manera garantizaremos que no sufran a largo plazo.

Para la cocina: A quién no le gusta prolongar los desayunos el fin de semana. El office es uno de mis lugares favoritos de la casa, tanto es así que disponiendo de mi propio despacho, ahora tengo instalado mi lugar de trabajo en la cocina, tiene mucha luz natural y puedo ver las plantas del jardín desde la mesa :-)

Aunque siempre me han encantado los bancos corridos que aprovechan las esquinas y también su parte interior como almacenamiento, está bien añadirle algunas sillas para hacerlo más dinámico, si además son de materiales plásticos la limpieza será mucho más sencilla. Y mirad el segundo ejemplo, una antigua mesa de madera pone el punto focal a la cocina y gracias a sus alas plegables se han podido añadir unas sillas blancas para cerrar el conjunto ¿quién dijo que un mueble vintage no pegaría en una cocina moderna?

Para el dormitorio: Es nuestro lugar de recogimiento y descanso por lo que buscamos algo más amable en cuanto a líneas y diseño se refiere. No todos los dormitorios tienen una silla, butaca o similar, un pequeño banco o descalzadora, yo creo que sencillamente buscamos algo que nos sirva de apoyo porque, salvo raras excepciones que incorporan un pequeño cuarto de estar o zona de lectura dentro del dormitorio, la realidad es que lo que queremos es un lugar donde dejar la ropa por la noche o sentarnos para calzarnos, pero poco más.

Para los niños: En las habitaciones infantiles lo mejor es que tengan diferentes opciones según la tarea que vayan a realizar en base a su edad. Cuando son muy pequeños lo mejor es disponer de una alfombra mullida porque pasarán más tiempo en el suelo que en cualquier otro sitio, conforme van creciendo lo ideal es ir añadiendo piezas que les permitan realizar tareas como dibujar y más adelante hacer deberes. Añadir quizás algún puff por si vienen amigos para tener asientos extra, o si el espacio lo permite, otra idea divertida es poner colchonetas en el suelo a modo de sofá improvisado (como en la segunda imagen, bajo la ventana). En habitaciones infantiles un único asiento nunca es suficiente :-)

(Imágenes Revista El Mueble)

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Cuentas de IG que deberías conocer

Sé que muchos de vosotros no usáis IG, yo al menos conozco gente de mi entorno que sigue moviéndose en otras redes o que incluso no tiene ninguna (a veces pienso, afortunados ellos). Pero la realidad es que tanto grandes y pequeñas firmas, como prestigiosos interioristas, pequeños emprendedores y otros ya consolidados, gigantes de la comunicación, del mundo de la moda o de la decoración, de la literatura, y todo aquello que os podáis imaginar, se mueve por aquí, es en estos momento la red de las redes.

Como consumidora de Instagram que soy, os diré que la decoración ocupa el 90% de las cuentas que sigo, pero como toda persona mi mundo no sólo gira al trabajo (aunque en este caso sea mi pasión) tengo también otros intereses entre los que se encuentra el deporte, la nutrición, la psicología o la maternidad. Así que hoy os vengo a hablar de perfiles de Instagram que no sólo son una foto bonita sino que detrás tienen historias que contar, aprendizajes que ofrecer, en definitiva son cuentas que aportan, que suman no sólo “likes”, sino valores.

Empezaré primero por aquellas que tienen que ver con la decoración por si lo demás ya no os interesa, aunque quizás deberíais quedaros hasta el final, la inspiración y el aprendizaje está en muchos otros sitios. Allá voy:

@pauladuarteinteriores

Paula Duarte Interiores: arquitecta de interiores y colaboradora de la revista El Mueble.

@otherlamps 

Paloma Eguilior y Matilde Llado confeccionan pantallas a medida en su taller de Madrid.

@desdemiinteriordeco

Desde mi Interior Deco: Interiorista y Blogger, la reina de los DIY, jamás falla a nuestros retos #lomust de los martes y siempre aprendemos con ella. ¡Ah! y es pura energía y alegría.

@carolmorenolara

Carol Moreno Lara: Artista, realiza bellísimos murales realizados a mano alzada. Los conocí en la última edición de Casa Decor y me enamoré de ellos, desde entonces no he dejado de seguirla.

@jlopezllorens

Josecho López Llorens: artista, escultor. También conocí su obra hace bastantes años en Intergift, si no recuerdo mal. Podéis adquirir su obra en Anmoder.

@joseluissimon

José Luis Simón: artista, fotógrafo, amigo, gran persona y magnífico ebanista.

@thebeautymail

Cristina Mitre: Periodista, conferenciante, podcaster y autora de “Mujeres que corren” y “Correr es vivir a tope de power“. Comencé a seguirla por el deporte pero en sus podcasts habla sobre muchos más temas de actualidad: salud, belleza, nutrición,… siempre acompañada de gente influyente de cada sector. Recomendable cien por cien.

@boticariagarcia

Boticaria García: farmacéutica, nutricionista, comunicadora en prensa y televisión, escritora de El Paciente Impaciente Y Otras Anécdotas De La Boticaria GarcíaEl moco radiactivo (Psicología y salud) y El jamón de York no existe: La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado (Psicología y salud). Te enseña a hacer la compra, a comer saludable y desmitificar muchas creencias, podéis alucinar con la de cosas que es capaz de hacer en un día y mientras aprendéis, prometo que además también os hará reír. Mitre, Boticaria y Laura Baena (a continuación) son un pack, hay que seguir a las tres porque se retroalimentan :-) 

@malasmadres

Laura Baena: Supongo que la mayoría ya la conocéis, podéis verla en la foto superior junto a Boticaria, porque colaboran en multitud de proyectos. Malasmadres ha llegado muy lejos, el proyecto de Laura por la conciliación laboral y familiar está ya en el Parlamento Europeo. Su lucha nació de su propia necesidad al ser madre, llegó a crear una comunidad gigante que lucha por la conciliación de la vida laboral y familiar, por equiparar las oportunidades entre hombres y mujeres, por horarios flexibles, por cerrar la brecha salarial. Y no sólo para aquellos que han decidido ser padres, para todos, porque hay una vida fuera de las oficinas. Ha conseguido que se la escuche, que ya es bastante, pero aún le queda mucho por recorrer a esta #malamadrejefa, como se autodenomina y a todos los que la seguimos para conseguir su propósito.  Ah! aunque el tema sea muy serio, @malasmadres es una cuenta que a veces habla desde la ironía y el humor, no se me asusten que es su manera de quitar hierro a los dramas :-)

@mariogarciapsic

Mario García: Psicólogo, investigador y escritor. Comprometido con promover y divulgar el apasionante viaje del autoconocimiento. No se trata sólo de ver lo que pone en las imágenes sino de leer sus textos, analizarlos y reflexionar sobre ellos. Si os interesa el tema de la psicología y queréis entender el porqué de muchas de vuestras reacciones o comportamientos ante situaciones de la vida, os lo aconsejo, es muy bueno y explica de tal manera que todos podemos entenderlo.

Y hasta aquí mis recomendaciones por hoy, que sigo demasiadas cuentas y como digo no todas son de decoración, quizás os habéis marchado ya hace un rato, aunque confío en que no ;-)

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10 objetos que no pueden faltar en tu despacho

Nuestra oficina o espacio de trabajo… Estamos seguros de que pasas más tiempo del necesario allí, ¿cierto? En este post hemos recolectado 10 ideas sobre objetos que no pueden faltar en tu despacho. ¡Vamos allá!

1- Silla ergonómica:
El primer objeto y el más importante que debes incorporar a tu espacio de trabajo es una silla a poder ser ergonómica. Debes comprar sillas de oficina adecuadas para tus trabajadores o para ti mismo si no tienes jefe. A lo largo de nuestra jornada laboral pasamos muchas horas frente al ordenador la mayoría de nosotros. Para nuestra salud física desde luego pasar tantas horas sentados en una silla, es perjudicial. Además son pocas las personas que se sientan de la forma adecuada. Este es el primer objeto que necesitas cambiar ya que es el más importante. Comprar sillas de oficina.

2- Elevador de pantalla:
Muchas veces la pantalla del ordenador nos queda a una altura inadecuada. Es decir, no nos queda a la altura de nuestros ojos de manera que utilizamos cualquier cosa que ronde por la oficina o por casa como son un par de paquetes de folios, libros o incluso cajas de cartón. Déjame contarte querido lector que hay objetos diseñados para ejercer esa función. Hazte con un estiloso elevador de pantalla, decorará tu espacio además de ayudarte a mejorar tu salud.

3- Buena iluminación:
La importancia de una buena iluminación en tu espacio de trabajo determinará tu productividad. Preocúpate de lograr un espacio bien iluminado con la ayuda de lámparas diseñadas para la ocasión.

4- Botella de agua:
Parece absurdo este objeto a priori pero ya verás cómo te va a sorprender. Trata de conseguir una botella de agua inteligente con recordatorio para beber agua. Se trata de una Botella de agua con un temporizador diseñado para recordarte beber 8 veces al día, ayudándote a desarrollar hábitos de consumo de agua más saludable.

5- Auriculares:
Yo no sé qué haría sin auriculares. Se podría decir que son una extensión de mi cuerpo. Me ayudan a concentrarme mientras escucho música o simplemente en silencio ya que también aíslan el ruido cuando necesito momentos de total concentración. Así que recomendamos encarecidamente encontrar los auriculares perfectos para ti, es algo personal así que tómate tu tiempo.

6- Pelota anti estrés:
Es importante saber canalizar momentos que nos sobrepasan. Por ese motivo una pelota anti estrés puede ayudarnos más de lo que puedes imaginar.

7- Decoración:
No olvides decorar de forma atractiva tu espacio de trabajo. Opta por plantas ya que dan vida y alguna foto motivacional o de aquellos que más quieres.

8- Calendario:
Este es un esencial, necesitas un calendario en tu vida. No importa si utilizas aplicaciones en tu ordenador, tablet o móvil o si eres de los que prefiere papel y boli. Consigue un calendario o agenda que te ayude a conseguir tus objetivos

9- Pizarra blanca:
La utilización de la pizarra blanca te ayudará a tener visibles los objetivos diarios y semanales así como urgentes. Es una táctica perfecta para mantenerte enfocado.

10- Tu taza favorita:
No puede faltar tu taza favorita para llenarla de café, zumo, té, lo que más te apetezca para mantenerte enérgico en tu jornada laboral.

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